Dejar de Fumar y Poker

No puedo ayudarte porque yo sigo fumando,pero con alguna similitud con tu caso,ya que no puedo fumar adentro de manera que cuando juego al poker estoy sin fumar (paro cada 1 hora mas o menos).Y por suerte no me afecta en mi juego del poker,pero daria la vida por prenderme un cigarrillo cuando voy all in como en los viejos tiempos 😄.

fuma sólo cuando juegues, como no juegues como sobrao a fin del año pasado :P

A mi me parece que es algo que tiene que superar y que no le influya en su juego,porque el esta dejando de fumar y por ahora va bien,si empiezas a fumar "solo cuando juegas" primero que sigue siendo malo para la salud,y despues que quiero ver hasta donde llegas con ese "solo cuando juegas" :P,

Gran pregunta si señor.

Lo peor de todo en mi caso no es fumar jugando al poker, sino que fumo muchísimo más cuando juego que cuando no estoy jugando.

Yo también agradecería algún consejo.

yo tambien fumaba muchisimo mas jugando y al final cuando mi novia se canso del humo encasa decidi no fumar dentro y tener que salir cada hora tmb.. hasta descubri que con mi raton inalambrico y girando la pantalla podia salir al balcon y fumar mientras jugaba torneos 😄) eso si en cash ya era mas complicada la cosa

Bueno el problema ahora no es que fume mas jugando o que vaya a volver a fumar por jugar, es que la ansiedad por la falta de nicotina no me permite jugar bien y no se cuanto tiempo puede durar esto...

No te puedes permitir unas vacaciones de poker? creo que seria tu solución.

Yo deje e dejado practicamente le tabaco debes en cuando me enciendo un cigarro, mi forma de superar el mono fue un poco convencional fumando marihuana terapeutica cada vez que me apetecia fumar eso si esa semana no me mobi del sofa pero elimine el mono, ahora a veces me enciendo un cigarro y despyues de unas calaras estoy asqueado.

tambien estoy en ese proceso y ahora solo me estoy dumando maximo 3 cigaros al dia ya sea jugando o no, lo que hago es que ya no compro caja, compro 3, y entoncesdigo que esos son para todo el dia :D, y los reparto cuando acabo de comer, uno mientras juego y otro en la noche.

la semana que viene los voy a reducir a 2 (espero) asi no se me ha hecho tan pesado he estado asi disminuyendo empece esto cuando fumaba un promedio de 12 al dia :S

yo creo que es mejor hacerlo rastico para llegar al punto de que el tabaco te asquea

Yo cd deje de fumar el mono de la nicotina que dices me duro 1 mes, lo venci bebiendo mucha cerveza, a partir de pasar 1 mes sin fumar esa ansiedad se te quita.

yo también soy un fumador. estuve intentando quitarlo pero nada. pero no fumo mucho. cuando estoy jugando al poker no fumo por que no esta permitido fumar en el cuarto.



mastica chicle o toma una cervecita. creo que la cervecita resta algo de nervios. no tomes cafeínas para que no te suba los nervios.

Yo dejé de fumar hace 7 meses. Era fumador de un paquete de 25 cigarrillos al día, y cuando jugaba al poker eso era un sinparar... uno detrás de otro. Creí que no sería capaz de jugar al poker sin un cigarrillo, y si te digo la verdad resulta que al final no me fue tan difícil. Quizás algunos momentos, pero con el tiempo estaba tan metido en las partidas que se me olvidaba. Hoy en día no lo echo de menos cuando juego NUNCA... eso sí, me pongo ciego de frutos secos XD. Tengo el mono de vez en cuando, sobre todo si estoy de fiesta o de copas, pero nunca jugando al poker.

Si quieres dejar de fumar, yo te aconsejo que vayas a un médico y que te recete algo. Hoy en día hay medicamentos bastante eficaces, yo usé Champix (Vareniclina) durante un mes y me fue de mucha ayuda, no me resultó traumático dejarlo. Este medicamento es nuevo y se ha demostrado bastante eficaz, más que los parches y/o chicles de nicotina y el Zyntabac (Bupropión). Conmigo por lo menos el resultado fue espectacular, si quieres puedes buscar por la red o consultarle al médico o el farmacéutico.

También ayuda el refuerzo de otra gente que esté en tu misma situación, por internet hay un foro bastante activo:

FOROS DEJAR DE FUMAR: Indice

COMO DEJAR DE FUMAR: Quitometro - Portada

Y sobre todo, aunque suene a tópico, lo más importante es estar mentalizado y convencido de que lo quieres dejar y no fumar bajo ninguna circunstancia. Cuando te venga un "ataque" intenta dar un paseo, hacer ejercicio, beber líquidos... esos ataques duran sólo unos minutos y después te olvidas. Y con el tiempo se irán haciendo más suaves y esporádicos.

Aqui mismo tienes otro hilo del gran trallero:

http://www.poker-red.com/foros/offtopic/8819-fumadores-y-exfumadores.html

Yo no te puedo aconsejar porque fumo y de momento no pienso dejarlo :D pero para la ansiedad supongo que lo mejor son loc chicles de nicotina. Dicen que el mono del tabaco en el cuerpo no dura mucho, lo más jodido es el tema psicologico.

A mi se me hace practicamente imposible jugar a poquer sin fumar. Yo lo he dejado varias veces, 3 o 4 meses como mucho, pero siempre he vuelto a las andadas porque nunca he estado realmente convencido de pasar el resto de mi vida sin fumar. Porque? Porque me gusta supongo. El problema es que cuando estas jugando te enciendes uno tras otro sin darte apenas cuenta, y el puto vicio nos va a matar. Eso sí, ahora hago mucho ejercicio y aguanto mejor el fumeteo. Yo te recomiendo piscina, sauna y jacuzzi, si puede ser casi a diario. Va de lujo para la ansiedad. Animo jota, a ver si lo consigues. Todo esta en la cabeza.



Saludos



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VisitorQ

o te quitas del todo o no te quitas, sino a la larga acabarás fumando igual o más. Mi consejo es que te busques un substitutivo, yo me pusé hasta arriba de comer frutos secos y beber cerveza... ahora ya me he quitao de las nueces... aunque lo de la cerveza y el poker no comba mucho no?

Gracias por los links

vale, yo siempre voy a la contra... he empezado a fumar recien... nada serio... como 1/dia en promedio...

Gracias por las respuestas

el tema de trallero me lo lei y en general tengo mucha informacion de foros del tema sobre formas de dejarlo ayudas etc.. yo de momento solo llevo tres dias y estoy con parches y algun chicle de nicotina en momentos muy puntuales (dos o tres al dia) pero aun asi el mono ya sea fisico, psicologico o ambos esta ahi y me afecta cuando juego, hay que tener en cuenta que yo juego mas de 4 horas/dia 5-6 dias semana.

si si, y de hecho es lo que voy a hacer pero de cuanto tiempo es lo que queria hacerme una idea, ademas el problema es que este año por una razon u otra llevo mas tiempo sin jugar que jugando y ahora tocaba ponerse de nuevo a saco!!! pero bueno estoy haciendo algo que tiene mucho +EV en todos los sentidos jeje.

Yo tambien fumo muchisimo dentro y fuera del poker.

El mono fisico dura un maximo de 3 semanas y los 10 primeros dias son muy jodidos si fumas bastante desde hace bastante (yo ando entre 1 y 2 cajetillas desde hace mas de 10 años).

Si encuentras algo que te funcione jota no te olvides del post y actualizalo.

Yo tambien quiero volver a intentarlo.

Yo he sido fumador de un paquete diario durante mas de 12 años y lo he dejado varias veces con varias recaidas, desde dejarlo los lunes y volver los viernes, hasta aguantar varios meses sin fumar y volver a caer... un infierno. Ahora llevo dos años sin dar una calada y espero que sea la definitiva. Para dejarlo me ayudaron mucho los chicles de nicotina, empiezas metiendote la misma dosis que con el tabaco pero luego vas reduciendo poco a poco... En cualquier farmacia te informan. Despues para mantenerme sin fumar el deporte ayuda mucho, probad el running, es barato y fácil de practicar.



Como han dicho por ahí, mas o menos en un mes se pasa el monazo fuerte, luego cuando sales de copas y tal te apetece pero si aguantas un poco se pasan las ganas al rato... Y cada vez esos dias que apetece son mas espaciados, hasta que llega un momento que estas dias y dias sin acordarte del tabaco.



Ah, el libro ese tan famoso para dejar de fumar, la primera vez ayuda mucho para dejarlo !! Si recaeis luego ya es mas chungo pero la primera vez que lo lees, si de verdad quieres dejarlo lo dejas.



Es una mierda el tema del tabaco, recomiendo a todo el mundo que lo deje !

Boltrok te ha respondido más abajo, yo creo que con 1 mes es más que suficiente, al menos para el tema de la dependencia fisica.

Buenas,

yo soy fumador también, pero un amiguete lo dejo a través de la hipnosis. Es un tratamiento caro, unos 3000-5000 euros o por ahí y necesita varias sesiones y un buen especialista, pero es el único que conozco realmente eficaz, a parte de echarle huevos y dejarlo a base de fuerza de voluntad claro.

Suerte

es triste, yo me lo estoy planteando desde hace semanas, pero soy un cobarde, no lo intento por si no lo consigo... y mi novia tambien fuma en casa, asi que si no lo dejamos los dos estará el tema aun mas jodido para mi... y, siendo sinceros, en cuanto llego a casa enchufo PS y un cigarrico de marihuana (de la lúdica, no la terapeutica), y aunque no quiera reconocerlo seguro que afecta a mi concentracion, etc.. con lo que dejandolo todo, mi salud iria mejor y mi bankroll empezaria a subir, pk llevo un puto año congelado parece..



y nada, es lo que decis, sabes que sera bueno para ti, pero cuesta taaaaaanto... (dicen)



sin mas, desearte mucha suerte Jota, y en fin a ver si sigo tus pasos



PD: PINOS no me jodas, no empiezes a fumar, es el peor beat k tendras en tu vida, S2

Ibón macho, te voy a tener que hacer algo yo a ti también con el tema de la escritura, que me duelen los ojos de leerte y la cabeza de intentar entender.

En cuanto al tema central, Jotaele, creo que el consejo más acertado es el de laurenman y otros, que hablan de dejarlo por un tiempo. El problema es que el "mono" es una ansiedad no controlable. No es como un tilt, es mucho peor. Y tu concentración bajará muchísimo. Después de las tres semanas de rigor que también se comentan, deberías poder retomar el juego, poco a poco.

He sido fumador durante unos 14 años, y ya el tabaco me estaba creando problemas, asi que decidi de un dia para otro dejarlo radikal, y la verdad, las primeras 2 semanas lo pase mal, bastante mal, pero deje de salir de marcha y no frecuentar sitios donde me incitase fumar, y al pasar esas dos semanas pues la verdad que ni me acordaba, ahora llevo ya mas de 7 años sin fumar, y no lo echo para nada de menos. Vuelvo a hacer deporte, y no veas la tremenda diferencia que hay, espero que lo consigas, pero tienes que querer de verdad dejarlo si no, es imposible. Suerte 😉

Yo no soy fumador, pero soy comedor de uñas semi preofeional por asi decirlo, ahora ya no me como las uñas ni jugando al poker, que es jodido de decir, LA SOLUCIÓN!, no definitiva pero eficaz a mi parecer! TENES LA MENTE OCUPADA! como?! substituyendo las uñas, el cigarro, cualquier vicio negativo y que queramos dejar, por otro más sano, ejemplo: a mi lo que me ocupa la mente son volitas de anises! poca coña, cada vez que voy a meterme la maldita uñaza en la boca, anis al canto!! eso y morder un palo de madera blanda ''mas que nada para no joderse las fauces'' ALGO PARA MANTENER LA MENTE OCUPADA! y con el tiempo, el mal vicio se pasará, garantizado! 😉

SALUDOS!!

Que??¿?¿?¿ 😫DDDDDDDDDDD

Uff que tema este, gracias al poker fumo todos los putos días. Yo era fumador de fin de semana en alguna salida y algun que otro cigarrito despues de cenar. Pero desde hace 1 año y algo mas que juego al poker es cosa de todos los días. Y varios, los días que juego arriba de 6 horas puedo fumar 15/20 cigarrillos (en el resto de las 18 horas del día no fumo😒).



También he tenido frustraciones con el tratar de dejarlo, me acuerdo de mas de alguna vez que solo con 3 cigarrillos intente aguantar alguna sesión y plaf! al kiosko en algún break. MUY DIFICIL ESTA ESTE TEMA PARA MI.



Por ahora no hace mucho que fumo, pero es increible como influye en uno el cigarrillo, cuando te levantas, cuando haces deportes, todo. Me siento totalmente diferente al despertar. UFFFF



Pero quien juega una Final Table sin un cigarrillo (y como buen argentino MATE, PUCHO Y POKER).



saludos y felicitaciones a todos aquellos que tienen los huevos para dejarlo. Ojalá algún día me pueda sumar a esa lista.

fumar es claramente EV-



(EV=esperanza de vida, en este caso)

Joder 3 dias y ya te estas poniendo parches?? No deberias de tener tanto mono despues de 3 dias, yo creo que es mas psicologico, no te obsesiones y busca un sustitutivo que luego te puedas quitar, mira a ver que te viene mejor. Yo te recomiendo el libro del tio este conocido, es el que me ayudo a mi a dejarlo, "dejar de fumar es facil si sabes como", ataca el plano psicologico que es el problema del fumar.



Un saludo

JAJAJA te lo juro laurenman!! funciona!! XDDDD fumar, uñas es el mismo asqueroso vicio, es un fucking vicio!! y a mi me funciona, siempre que me meto en las mesas, me saco mis bolitas dulces de anís,ehh si alcohol ni nda por el estilo y de lujo, por cada mano una en la boca, y me olvido del ''otro'' vicio...XDDDDDDDD

Y que vas a buscar de sustitutivo del anís? lol!

uñas, obv

Desde luego el mono fisico dura muy poco,el problema de esto es el puto coco.Yo deje de fumar hace 3 años pero en diversas epocas me fumo alguno de vez en cuando,lo cual es un peligro.

Yo intente dejarlo tropecientas veces hasta que una colo,en mi caso me ayude con chicles de nicotina,me ayudaron bastante.

Pues nada,hay que tener paciencia,cada persona es un mundo,asi que a saber cuanto puede ser tu tiempo para eliminar la ansiedad.Una cosa que considero clave es que estes en un entorno de no fumadores,sino creo que es imposible.Esto ultimo va por Mendalerenda,si tu novia no decide dejarlo tambien lo vas a tener muy dificil a menos que tengas una fuerza de voluntad fuera de lo comun.

Otro metodo que no recomiendo nada es lo de fumar 3,4 o los cigarrilos que sean por dia,o sea,intentar dosificarlos,es algo que considero totalmente inutil,tarde o temprano se acaba recayendo en lo que se fumaba antes.Con el tabaco es todo o nada,que se le va a hacer.

Yo lo dejé hace unos 11 años años despues de estar otros varios fumando unos 30 cigarrillos diarios. En mi caso lo dejé a pelo (sin parches, ni libros ni leches), y la verdad es que me costó menos de lo que me esperaba. Lo más importante es estar mentalizado para dejarlo. El mono "duro" es mas o menos una semana, y dos o tres semanas mas mas suaves.Lo combatía a base de caramelos. Si lo intentas, prepárate a ganar algo de peso al princpio, aunque despues vuelves a tu peso normal. No recomiendo dejar el tabaco de forma gradual, ya que no conozco a nadie que lo haya intentado así y no haya recaido. Yo no he probado un cigarrillo desde entonces y la verdad es que no lo echo de menos para nada.

Te animo a ti y a todos los fumadores a intentarlo. La verdad es que si estás mentalizado no cuesta tanto. Y los beneficios que tienes a cambio son muchísimos.

Intentalo que no te arrepentirás!

Creo que en ese método la hipnosis es los de menos. Simplemente como has pagado 5000 euriies, lo dejas por cojones. XDDD

Es como la cienciologia. Despues de lo que has pagado, como no vas a creerte todo el rollo ese de los platillos volantes. :D

Ya es serio, es cuestión de mentalizarse de lo malo que es para la salud, y sobre todo, lo absurdo que es el general. No aporta nada, sabe a mierda y te gastas una pasta a lo largo del mes. MAd

Lo del dinero no es tan broma como parece.

Yo cuando quiero conseguir algo por el estilo sé que, o pago, o no voy a tener huevos a hacerlo.

Dejé de fumar en enero y ya ni me acuerdo. Veinte años fumando un paquete o dos diarios.



El mono te puede durar hasta tres semanas, pero es un mono muy light, se aguanta perfectamente.

Te recomiendo NO USAR SUSTITUTIVOS (alargan la agonía).



Debes estar absolutamente convencido de querer dejarlo. Debes comprender que es más importante tu salud y tu calidad de vida que cualquier otra cosa. Y no variar tu rutina, sería contraproducente dejar de jugar al poquer (si acaso baja de nivel si no estás cómodo, como siempre)





Y un gran libro que te lo deja todo muy claro y fácil: "Es fácil dejar de fumar si se sabe como" de Allen Carr.



Déjate de remedios caseros y leete el libro, está escrito por un gran profesional que se gana la vida por todo el mundo con su método. Y NO ME DA NINGUNA COMISIÓN.



Tomatelo con calma, no te impacientes. Si quieres puedes.

Paradojicamente, Allen Carr murió de cáncer de pulmón en noviembre de 2006

SplynncrytParadojicamente, Allen Carr murió de cáncer de pulmón en noviembre de 2006

Hombre no se si tan paradojicamente, antes de dejar de fumar y forrarse con el libro se metia 3 paquetitos al dia entre pecho y espalda...pero vamos si, es como el Atkins, el de la famosa dieta, que al parecer palmo gordo cual foquita.

Un saludo

No hay que saber hacer melones si no saber cuándo están dulces

PinoNo hay que saber hacer melones si no saber cuándo están dulces

¿soy al único que todos los melones le parecen dulces?

Poco puedo opinar porque nunca he fumado, pero imagino que lo más importante será, como en el póquer, el control mental. Si uno se lo propone de veras, al final lo consigue.

Leí hace poco la noticia de que han descubierto que la mutación de un gen está relacionada con la adición a la nicotina y a la cantidad de cigarros que se fuman al día.

Ahora comprendo por qué no recibo comisiones... :D



Coñas aparte, leyendo el libro llegas a comprender que todo fumador ha sido víctima de una especie de lavado de cerebro y que dejar de fumar es sencillo en cuanto uno es capaz de revertir el proceso. El libro proporciona las herramientas psicológicas necesarias y publicita un alto poprcentaje de éxitos.



Casi como llevar ases preflop.😄

Weno el mono fisico de la nicotina, dura aproximadamente dias, el psíquico depende de tu método de dejar de fumar.



Si lo dejas con el métodod e por cojones, durará bastante 6, 7 meses

Si lo dejas por el método joder, si el tabaco sabe mal, me tube que acostumbrar para no toser, para no marearme, pierdo gusto de comidas, osea lo dejas agusto tardaras 3 o 4 semanas.

Actuallizo. Sigo sin fumar

Lo intente alguna vez a pelo y fue un fracaso total asi que esta vez decidi cambiar la estrategia y quitarme primero el habito del cigarro y luego la adiccion a la nicotina, de ahi que utilize sustitutivos. El famoso libro lo he leido 3 veces en dos años y bueno algunas partes son muy utiles pero cojones lo pinta demasiado bonito, como si dejar de fumar fuese igual que ir a ver una peli al cine...

Yo aparte de los sutitutivos estoy tirando de muchas zanahorias, chicles, chupachups y regaliz... tmb cigarros de plastico para tener los dedos ocupados en momentos de nervios. tambien he retomado un viejo hobby que tenia olvidado para matar el tiempo sin pensar demasiado.

Hasta ahora he pasado ya por una boda de un colega y un torneo de turbopoker en el casino sobreviviendo mas o menos bien sin fumar, los momentos mas delicados han sido estando solo en casa y con las defensas "adormecidas"cuando justo el famoso bicho aprovecha y me ataca por la espalda

pero eso si, quitando algun sng sigo sin jugar al poker online por lo que pueda pasar... y creo que va a seguir asi por lo menos un par de semanas mas

de nuevo gracias por las respuestas, ayuda ver a tanta gente que fumando mucho lo ha dejado tmb y puede jugar sin fumar 😄

Esto

Suena

Muy

Mal

:D:D:D

jajaja malpensados! siempre me intereso el tema de hacer paginas webs pero nunca me puse a estudiar ningun gestor de contenidos "a fondo" en eso estoy pero modo amateur eh

No sé si eso no es peor que lo que estaba pensando...

¿PHP-Nuke, DotNetNuke, Drupal, Joomla, CMS10, Postnuke, OpenCMS? :D